Gibalne urice so namenjene otrokom obeh starostnih obdobij, ki ob gibanju uživajo, se zabavajo ob različnih igricah in so aktivni raziskovalci. Vadbena enota je sestavljena iz ogrevanja, glavnega dela in sprostitve ter traja 45 min. V okviru gibalnih uric se nadobudni malčki gibajo, raziskujejo in premagujejo izzive. Izvajamo naravne oblike gibanja (hoja, tek, plazenja, lazenja, skoki…) po različnih površinah, različni smeri in hitrosti. Igramo in gibamo se z različnimi predmeti/ rekviziti ali brez njih, igramo se različne elementarne igre (lovljenja, skrivanja, rajanja…), ponazarjamo in postanemo živali ali predmeti ter rajamo ob različnih ritmih in ob raznoliki glasbeni podlagi.
Plesne urice so namenjene vsem otrokom obeh starostnih obdobij, tako deklicam kot dečkom, ki se radi gibajo in uživajo ob glasbi. Otroci spoznavajo različne plesne in gibalne igrice v ritmih raznolike glasbene spremljave ter ob tem razvijajo gibalne sposobnosti (koordinacija, moč, preciznost, ravnotežje, ohranjaje gibljivosti… ). Ples nas popelje v nek drug svet, kjer otroci razvijajo domišljijo in gibalno ustvarjalnost, čustveno se sproščajo, spoznavajo osnove gibanja z ritmom in se dodatno družijo s prijatelji. Poleg tega se privajajo na delo v skupini in na nastopanje, kar vpliva na njihovo samozavest in pozitivno samopodobo. Vadbena enota traja 45 min. Na plesnih uricah ob spremljavi glasbe posnemamo gibanje živali in predmetov, se ustvarjalno gibamo z rekviziti ali brez njih, spoznavamo osnovne elemente gibanja na mestu in po prostoru, izvajamo osnovne elemente gibanja ob različnem ritmu, plešemo spontano in usmerjeno ob spremljavi različnih zvrsti glasbe ter se učimo enostavnih krajših otroških plesov, s katerimi na koncu obdobja tudi nastopamo